Citron využijte celý

Citron je bohatým zdrojem vitamínu C, který zvyšuje posiluje náš imunitní systém a obranyschopnost.

Kromě vaření, pečení, nebo do čaje se hodí k přípravě zdravých nápojů, k aromaterapii i do domácí kosmetiky. Pomáhá  odkyselovat organismus. 

Léčivé účinky citronu

• Citróny mají silné antibakteriální, protizánětlivé, čisticí, močopudné i posilující účinky
• podporují krvetvorbu, zastavují krvácení
• zlepšují trávení, celkově odkyselují organismus
• Kyselina citronová a vitamín C jsou rovněž úspěšné při zevním používání při léčbě kuřích ok, bradavic, otoků či bodnutí hmyzem
• posiluje vlasy, pokožku, nehty
• zvyšuje výkonnost
• působí jako prevence proti křečovým žilám

Citron obsahuje flavonoidy s antioxidačními účinky působící proti kardiovaskulárním chorobám a také proti rakovinnému bujení.

Léčivá je také kůra citronu

Ve žluté vrstvě se nachází silice a glykosid hesperidin, který příznivě ovlivňuje prostupnost krevních vlásečnic. Bílé vrstvě se říká albedo a obsahuje rovněž důležité látky pro náš organismus.

Osvědčené citronové recepty

Ranní nápoj

Tímto prohřívacím, zásaditým a očistným nápojem můžeme začínat každý den.
Potřebujeme: 2 dl vroucí vody, 1 lžičku citronové šťávy
Postup: Obě ingredience smícháme a nalijeme do sklenice, nápoj popíjíme nalačno.

Citronovo-celerová šťáva uleví od nachlazení a chřipky

V raném stádiu nemoci pomáhá celerová šťáva ochucená troškou citronu.
Potřebujeme: 1 dl čerstvé celerové šťávy (můžete použít odšťavňovač 700 Bartscher), 1 lžičku čerstvé citronové šťávy
Postup: Přísady smícháme dohromady a vzniklý nápoj popíjíme 2× denně po dobu 1 týdne.

Citron s olivovým olejem uleví od rýmy a kašle

Kombinace citronu a oleje je účinným prostředkem na odhlenění organismu.
Potřebujeme: 2 lžíce panenského olivového oleje, 2 lžíce čerstvé citronové šťávy
Postup: Obě přísady smícháme dohromady, vzniklou směs užíváme po čajových lžičkách po dobu 3 dní.

Lék na bolesti v krku

Při bolavém, podrážděném krku a kašli si můžeme pomoci tímto prostředkem.
Potřebujeme: 1 lžíci kvalitního tekutého medu, půl lžičky čerstvé citronové šťávy
Postup: Med a citronovou šťávu dobře promícháme a pomalinku cucáme v ústech. Tento přírodní prostředek nás účinně zbaví bolesti v krku.

Citronové kloktadlo na záněty dutiny ústní, krku a hrtanu

Tyto záněty se projevují bolestí, otoky, vysycháním a škrábáním. Obvykle se dosti rychle objevují i potíže s polykáním. I v těchto případech si můžeme pomoci domácími léčivými prostředky.
Potřebujeme: čerstvou šťávu z 1 citronu, ½ lžičky soli, 2 dl teplé vody
Postup: Přísady smícháme dohromady a 5 – 6 x denně si touto směsí pořádně vykloktáme a vypláchneme ústní dutinu.

Citronová šťáva na překyselený žaludek

Při překyseleném žaludku užíváme 3x denně 1 čajovou lžičku čerstvé citronové šťávy. Nebo
Citronovo-mátový nápoj na překyselený a podrážděný žaludek

Potřebujeme: 1 lžičku máty, 1 lžičku citronové šťávy, 2 dl vroucí vody
Postup: Mátu přelijeme vroucí vodou a vše necháme 10 minut louhovat, poté přecedíme a přilijeme šťávu z citronu. Hotový nápoj popíjíme po douškách.

*) zdroj: internet